有時您會突然開始擔心自己的口臭。
例如，在約會或第一次與某人交談時，許多人甚至希望暫時消除異味。
這次給大家介紹一些在擔心口臭時應該練習的急救措施。
刷你的舌頭
當然，當您擔心口臭時，刷牙是一種緊急措施，但如果您想提高效果，那麼刷舌頭也是如此。
食物的污漬和氣味不僅留在牙齒上，也留在舌頭上。
這個時候你要注意的是，用牙刷刷舌頭會刮傷表面。
因此，刷舌頭時，請使用專用清潔劑。
順便說一下，有各種類型的舌頭清潔器，例如刮刀型，U型刮刀和刷子型。
選擇適合自己舌頭的抹刀形或U形刮刀，也可以選擇不太硬、搓舌頭時不會刺激的刷子形。
刺激唾液分泌
當你擔心口臭時，急救措施之一就是“促進唾液的分泌”。
這是當您因緊張而口乾卻無法立即準備牙刷或舌頭清潔劑時想要練習的對策。
具體來說，看檸檬、酸梅等高酸性食物的照片，會刺激唾液腺分泌唾液，具有自潔作用。
如果你不能馬上看到圖片，你可以想像上面的食物。
此外，如果手頭有水，請積極飲用，以防止唾液減少和口乾。
最終解決所需的治療
上述兩種方法只是暫時抑制口臭的急救措施。
如果原因是蛀牙，解決它的唯一方法是在牙科診所接受治療。
對於早期蛀牙，即使通過不刮牙的治療（例如服用減少蛀牙細菌和氟化物塗層的藥片），口臭也可能會得到改善。
另一方面，蛀牙一旦發展到一定程度，幾乎沒有自癒的可能，不刮不拔也無法抑制口臭。
本文的要點如下
・一邊刷牙一邊刷舌頭，是抑制口臭的緊急措施。
・如果想像強酸性的東西或喝水，唾液會流動，口臭會暫時減弱。
・蛀牙引起的口臭，如果不去牙科診所治療，是無法從根本上治癒的。
牢記以上幾點！
