如果您意識到自己有口臭或被朋友或熟人指出，唾液量可能會減少。
唾液是一種含有天然抗菌成分的清潔液，如果它減少了，就會導致口臭。
這一次，我將解釋促進唾液分泌的按摩，我想推薦給那些擔心口臭的人。
腮腺按摩
作為關注口臭的人應該做的促進唾液分泌的按摩，首先可以提到的就是“腮腺”按摩。
腮腺是產生因腮腺炎而腫脹的唾液的器官之一，位於左右耳前。
更簡單地說，當你想像酸的食物時，它就是唾液出來的地方。
如果您擔心口臭，為了增加唾液分泌量，將食指放在靠近上後牙的臉頰上，稍微在腮腺所在的耳垂前方，輕輕打圈按摩用指腹的動作。。
如此重複5至10次，即可成為有效的唾液分泌按摩。
下頜下腺按摩
那些擔心口臭的人應該進行的唾液分泌按摩包括對顎骨內的“下頜下腺”的按摩。
下頜下腺大約位於下頜骨下緣的中心內，用手指觸摸時可以感覺到皮下區域隆起。
如果您擔心口臭，請將手指放在下頜下腺所在的區域，然後將其從耳朵下方輕輕推到下巴尖。
重點是從耳朵底部到下巴尖，一個一個地按壓5個左右的地方。
這也是有效的，每個地方做 5 到 10 次為一組。
舌下腺按摩
“舌下腺”按摩也是一種唾液分泌按摩，關注口臭的人應該做的。
舌下腺是一種唾液腺，位於口底黏膜下方和下頜骨內。
簡而言之，它位於下巴尖部的內側，舌根周圍。
與前面解釋的腮腺和下頜下腺一起，它們被認為是口腔中的三個主要唾液腺。
對於這種按摩方法，用雙拇指將舌頭從下顎向上推。
與其他按摩相比，用力稍大一點也沒關係。
按約10次，你會感覺到唾液流出。
本文的要點如下
・如果您擔心口臭，唾液量可能會減少。
・用指腹輕輕按摩耳垂前方腮腺所在的部位，增加唾液量。
・從下頜下腺所在的耳朵底部到下巴尖端進行按摩也很有效。
・用雙手拇指用力推舌頭也能促進唾液的分泌，就像從舌下腺所在的下頜向上推舌頭一樣。
牢記以上幾點！
