我想有些人只是在戴口罩時才擔心自己的口臭，儘管他們通常並不在意。
那麼為什麼會出現這種現象呢?
本期就為大家講解一下為什麼戴口罩更容易出現口臭，以及如何消除口臭。
戴口罩時更容易口臭的兩個原因
隨著新型冠狀病毒的傳播，這些天戴口罩已成為家常便飯。
結果，我認為很多人有更多的機會感到口臭。
至於為什麼會發生這種情況，第一個可能的原因是你自己的呼吸變得更容易通過你的鼻子進入。
如果正確佩戴口罩，口罩內部會充滿呼出的氣息，讓你在吸氣時更容易吸氣，所以如果你有口臭，這是很難避免的。
此外，戴口罩的壓力也是你更容易出現口臭的原因之一。
在新型冠狀病毒爆發之前，沒有太多機會戴口罩的人可能會遭受各種壓力，例如呼吸急促、發熱、穿線引起的耳痛等。
這樣一來，如果你被一個不熟悉的面具感到壓力，交感神經就會主要工作，唾液減少會導致嚴重的口臭。
消除口臭的措施
如果您在戴口罩時擔心口臭，請刷牙和舌頭。
附著在舌頭上的舌苔比牙齒上的牙菌斑更容易被忽視，因此請使用特殊的舌刷從前到後刷掉它。
這時候需要小心，因為如果打磨得太用力，會劃傷舌頭。
戴口罩時減少口臭的另一種方法是增加唾液的分泌量。
防止口乾的最快方法是經常喝水。
始終隨身攜帶水並定期飲用。
順便說一句，唾液的分泌量不僅會因喝水而增加，還會因咀嚼而增加。
建議使用含有木糖醇的口香糖，因為它不僅可以增加唾液量，還可以防止蛀牙。
本文的要點如下
・戴口罩時，自己的呼吸會更多地從鼻子裡進來，更容易感到口臭。
・戴口罩感到壓力是您更容易口臭的原因之一。
・如果在刷牙的同時徹底刷舌頭，口臭會大大改善。
・為了增加唾液量，經常補水和嚼口香糖也很有效。
牢記以上幾點！
