你有沒有吃過飯後用牙籤去除剩飯？這在上班族午飯後尤其常見。
這次就從預防蛀牙的角度來解釋一下飯後使用牙籤的好處和壞處。
飯後使用牙籤的好處
許多飯後使用牙籤的人經常處於無法立即刷牙的情況。
正如我在開始時提到的，在午休時間在辦公室外面吃午飯後，或者在你吃完飯後沒有立即回家的時候。
進食時，卡在牙齒上的食物殘渣大約8小時後會變成牙菌斑，應盡快清除。
如果每天長時間離開，即使回家後刷牙，蛀牙的風險也會增加。
出於這個原因，飯後用牙籤在食物殘渣變成牙菌斑之前將其清除具有防止蛀牙的優點。
飯後用牙籤的壞處
飯後使用牙籤當然可以去除一些食物殘渣，但請記住，此操作也有不利之處。
使用牙籤時，有些人會嘗試用力將尖端插入牙齒之間，但這會擴大牙齒之間的間隙，使食物顆粒更容易卡住，這可能會增加蛀牙的風險。
此外，帶有鋒利尖端的牙籤尖端可能會多次撞擊牙齦，造成傷害或出血。
更重要的是，當涉及到受損區域時，您會因為疼痛而避免刷牙，這會導致蛀牙，所以要小心。
建議用牙線清除食物殘渣。
如果飯後不能馬上刷牙，用牙線代替牙籤。
使用牙線，您不必擔心會擴大牙齒之間的縫隙或損壞牙齦，而不是牙籤。
此外，如果您使用牙線並且總是卡在同一個地方或牙線斷裂，您可能會及早發現蛀牙、填充物和牙冠等問題。
本文的要點如下
・飯後使用牙籤可降低食物殘渣變成牙菌斑並導致蛀牙的風險。
・如果您試圖用牙籤強行清除食物殘渣，牙齒之間的間隙可能會變大。
・用牙籤的尖端反复敲擊牙齦，可能會受傷或出血。
・建議用牙線清除食物殘渣
牢記以上幾點！
