“口腔炎”的主要原因

發生在口腔內和口腔周圍的粘膜中的炎症統稱為“口腔炎”。

具體來說,它是一種米粒大小的潰瘍,上面覆蓋著一層白色或黃色的薄膜。

在這裡,我想解釋一下導致口腔潰瘍的主要原因。

營養不良

你們中的一些人可能有過被父母告知,如果你不吃蔬菜,你會得口腔潰瘍的經歷。

這不是你的錯誤。

口腔潰瘍的常見原因是營養不良。

缺乏豬肝和鰻魚中所含的維生素 B2 會導致口腔發炎和嘴唇乾裂。

因此,為了預防口腔炎,必須積極攝取上述成分。

生活方式的破壞

口腔炎的原因之一是“生活習慣的破壞”。

口腔黏膜通過反复的新陳代謝不斷地再生。

但是,當工作疲勞累積或睡眠時間變短時,新陳代謝逐漸惡化,難以從舊狀態中恢復過來。

此外,對口腔環境有很大影響的維生素B2由於疲勞、體力衰竭、睡眠不足等而大量消耗。

換句話說,無論你服用多少維生素 B2,如果你的生活方式不健康,你將無法看到它的效果。

如果每天都很忙,可能很難糾正自己的生活方式,但一定要留出時間適度放鬆。

口乾

口乾是口腔潰瘍的原因之一。

唾液通過沖洗口腔內部具有抗菌作用,以及對粘膜的保護和修復作用。

因此,當分泌量減少時,容易滋生細菌,黏膜得不到足夠的保護,可能會造成最容易發生口腔炎的環境。

順便說一句,衰老是唾液分泌減少和口乾的主要原因。

隨著年齡的增長,唾液腺和咬肌的功能逐漸下降,使您的口腔更容易乾燥。

本文的要點如下

・口腔炎的主要原因是缺乏維生素B群等營養物質。

・疲勞的積累和睡眠不足也會導致口腔炎

・膜沒有得到足夠的保護。

・口乾的主要原因是唾液腺和咬肌的功能因老化而下降。

牢記以上幾點!