超敏反應是當牙刷的刷毛接觸到牙齒時，或者當它被冷、甜或有風的東西擊中時，牙齒會感到疼痛。
此外，還有牙周病和老化等各種原因，但即使您在刷牙方式上犯了錯誤，也可能會發展。
這一次，我們將解釋如何刷牙容易與過敏有關。
用力刷
用力刷牙是第一種可能導致過敏的刷牙方法。
為了預防牙周病和蛀牙，仔細刷牙和牙齦之間以及牙齒之間很重要。
然而，過度用力刷牙會導致牙齦萎縮和過敏症狀。
如果您在做其他事情時刷牙或使用智能手機而不照鏡子，您可能會在不知不覺中刷得更厲害，所以要小心。
如果您無法控制力度，我們建議使用電動牙刷。
飯後立即刷牙
飯後立即刷牙也是容易導致過敏的刷牙方式之一。
有些人可能想在每頓飯後立即刷牙，以盡可能保持牙齒清潔，但這不是一件好事。
吃完後口腔呈高度酸性，在這種狀態下刷牙會增加損傷牙釉質的可能性。
此外，由於牙釉質受損，難以保護牙齒免受寒冷等刺激，從而導致過敏。
因此，在口腔從酸性恢復到中性後約 30 分鐘，不要在飯後刷牙。
長時間刷牙
長時間刷牙是另一種很容易導致過敏的刷牙方法。
即使刷牙用力不大，如果一天刷牙很多次，或者每次刷牙幾十分鐘，對牙齒的傷害也會不斷累積。
結果，牙齒可能會磨損並導致過敏症狀。
因此，請注意每天最多刷牙 3 次，每次刷牙保持 3 分鐘左右。
本文的要點如下
・感覺過敏是牙刷或冷東西碰到牙齒時感到的牙齒疼痛。
・用力刷牙容易導致牙齦退縮和過敏
・飯後立即刷牙是容易引起過敏的刷牙方式之一。
・如果長時間刷牙太多，牙齒會磨損，可能會出現過敏反應。
牢記以上幾點！
