在浴室刷牙的好處

說到在家刷牙,首先想到的就是水槽。

不過,據說在浴室刷牙,而不是在水槽裡刷牙,其實更有好處。

這一次,我將解釋在浴室刷牙的好處,所以如果你有興趣,請閱讀到最後。

您可以在放鬆的同時拋光

在浴室刷牙的好處之一是您可以在刷牙時放鬆身心。

泡在浴缸裡的時候,可以讓身體得到休息,所以長時間刷牙不會像在水槽裡那麼煩。

牙科診所經常建議每次刷牙 10 分鐘左右,這通常感覺很長,但奇怪的是,你可以在浴室裡刷牙。

此外,因為你會像洗澡一樣刷牙,所以你不會那麼煩惱。

提高預防口臭的效果

如果您在浴室刷牙,您可以期待更高的口臭預防效果。

正如我之前提到的,即使需要很長時間,在浴室刷牙也不會那麼痛苦。

這意味著您可以更仔細地刷牙。

口臭的主要原因是刷牙時留在嘴裡的食物殘渣和牙菌斑,所以如果能仔細清除,口臭難免會變淡。

此外,泡在浴缸裡刷牙暖身,會增加唾液分泌量,增強自我清潔作用。

這也是為什麼在浴室刷牙可以提高預防口臭效果的原因。

有美容效果

在浴室刷牙也有美容的好處。

在浴缸中浸泡時刺激您的嘴巴會促進一種叫做 parothin 的恢復活力的荷爾蒙的分泌。

這具有促進體內新陳代謝,使皮膚和頭髮活潑健康的作用。

它還可以促進乳酸的排出,消除全身的僵硬和疲勞。

parotin的分泌隨著壓力和年齡的增長而減少,所以如果你很忙,容易有壓力,試著在浴室刷牙來刺激分泌。

本文的要點如下

・由於可以在浴室放鬆,長時間刷牙不會那麼痛苦

・可以一邊洗澡一邊擦亮,所以更省事。

・由於可以在浴室仔細刷牙,因此可以提高口臭的預防效果。

・泡在浴缸裡刷牙的話,更容易分泌一種叫做parotin的恢復活力的荷爾蒙。

牢記以上幾點!