刷牙的時候，經常會用到牙刷和牙膏，大部分人都會把它們當成一套。
另一方面，有些人選擇不添加任何東西進行拋光，因為這是個人喜好問題。
從這裡，我想解釋一下不使用牙膏刷牙的優點和缺點。
不用牙膏刷牙的好處
不使用牙膏刷牙的好處是不太可能損壞牙齒。
有些牙膏含有磨料，會損壞您的牙齒和牙齦，但如果您不使用它們，您不必擔心這一點。
此外，單獨用牙刷刷牙時，不會產生氣泡，因此很容易看到牙齒上的污垢，妨礙刷牙。
這也是不使用牙膏的好處之一。
當然，您也可以通過不必購買牙膏來減輕您的經濟負擔。
不使用牙膏刷牙的壞處
如果不使用牙膏刷牙，將無法獲得預防蛀牙、牙周病和口臭的藥用成分的效果。
你能得到的只是“刷牙”行為本身的效果。
另外，如果只用牙刷刷牙，可以去除的色素量是有限度的。
因此，即使每天好好刷牙，色素也會逐漸沉積，最終變成褐色。
不使用牙膏刷牙的另一個缺點是感覺不清爽。
牙膏含有泡騰劑和清爽感的成分，所以使用它可以保持口腔清潔，但僅使用牙刷可能會讓您感到有些不滿意。
重要的是去除牙菌斑
不管你是否使用牙膏，刷牙最重要的就是去除所有的牙菌斑。
如果你可以刷每個角落並去除導致蛀牙和牙齦疾病的牙菌斑，你就不需要使用牙膏。
但是，如果您想達到簡單刷牙無法達到的效果，例如預防口臭和美白，我們建議使用符合您需求的牙膏。
本文的要點如下
・不使用牙膏也不用擔心會傷到牙齒
・因為不會起泡，所以容易看到污垢，不使用牙膏的優點
・如果不使用牙膏，就無法獲得藥材的效果。
・如果不使用牙膏刷牙，則無法獲得發泡劑的清爽感。
牢記以上幾點！
