牙刷作為預防蛀牙的必備品，隨著刷毛的不斷打開，效果會逐漸減弱。
對了，什麼時候更換牙刷呢？
從這裡開始，我們就來說說牙刷的使用壽命，以及使用同一把牙刷的壞處。
牙刷的使用壽命約為 1 個月。
更換牙刷的時間為開始使用後1個月左右。
很多人可能會覺得它出奇的短。
其原因是大約一個月後，頭髮的尖端失去彈性，功能下降。
換句話說，即使你把它打磨得很好，它也會處於無法去除污垢的狀態。
另外，此時細菌開始大量繁殖，最好每個月定時更換牙刷。
使用同一把牙刷的缺點
如果您在大約一個月後繼續使用牙刷而不更換牙刷，您口腔中的細菌會大量繁殖。
這是因為舊牙刷含有大量細菌，使用它們會將細菌帶入口腔。
此外，舊牙刷攜帶的細菌會導致口臭，所以要小心。
此外，可以說繼續使用同一把牙刷容易損傷牙齦和牙齒是一個缺點。
新牙刷的刷毛有彈性，但持續使用會逐漸磨損，增加牙齦或牙齒的刷牙壓力。
不縮短牙刷壽命的提示
更換牙刷的時間是從開始使用起一個月左右，但如果使用不當，刷毛可能會在幾週內打開。
因此，盡量以小動作刷牙，以免刷牙壓力過大。
此外，您需要注意如何清洗和存放牙刷。
刷完牙後，很多細菌和污垢會粘在牙刷上，所以用手指徹底清洗刷毛。
之後，將水井取出並存放在通風良好的地方，頭部朝上。
本文的要點如下
・牙刷的更換時間為開始使用後約 1 個月。
・如果一直使用同一把牙刷，口腔內的細菌就會滋生。
・長時間使用牙刷會損壞牙齦和牙齒。
・根據您的頭髮拋光和保存方式，頭髮的尖端可能會在幾週內打開，因此請注意。
牢記以上幾點！
