刷牙的時候,有沒有人每次刷牙的時候都感覺同時疼?
這種現象主要困擾中年男性。
然而,在現實中,它也可能發生在年輕男女身上,所以很多人在不知不覺中擔心它。
所以這一次,我將解釋如何防止刷牙時發癢。
為什麼我刷牙的時候會痛?
刷牙時不自覺地作嘔的現象稱為“嘔吐反射” 。
這基本上是一種生理反射,當您感覺到喉嚨後部有東西時,會讓您感到噁心。
如果症狀嚴重,牙刷短時間接觸到舌頭髮癢的情況並不少見。
也有人說,過去曾被喉嚨噎過的人會受到創傷,更有可能出現嘔吐反射。
如果你在刷牙時留下發癢的殘留物會怎樣?
如果在刷牙時留下酸痛,刷牙的動作自然會變得疼痛。
結果,刷牙變得不適當或不頻繁,從而導致蛀牙和牙周病,因此您必須對此有所作為。
當然,如果每次刷牙都疼,身體的負擔就會增加,還可能導致身體狀況的惡化。
如何防止刷牙劃傷
如果您每次刷牙都有困難,請嘗試以下方法。
・避免 牙刷觸碰舌頭 很多人發現牙刷觸碰舌頭會觸發開關,更容易發癢,所以盡量避免觸碰。
・在刷牙時下巴收起。通過收起下巴並減少異物接近喉嚨後部的感覺,可以更容易地防止刮傷。
・用小頭的牙刷刷頭 如果頭大,舌頭會更容易移動,而且會感覺到異物,因此請選擇最小尺寸的牙刷。
・用冷牙刷刷 使用在冰箱等中冷藏過的冷牙刷比溫牙刷更不容易發癢。
換牙膏
味道比較重或者容易起泡的牙膏難免會有異物的感覺,所以也建議換成不起泡的凝膠狀牙膏。
本文的要點如下
・刷牙引起的酸痛是一種叫做“嘔吐反射”的現象。
・如果不注意嘔吐反射,就會忽視刷牙,增加蛀牙和牙周病的風險。
・如果你把下巴拉進去刷舌頭,這樣牙刷就不會碰到它,你就不太可能出現喉嚨痛。
・更換牙刷頭、溫度、牙膏也很有效。
牢記以上幾點!