蛀牙疼痛時推薦的食物

有蛀牙的人即使受到最輕微的刺激也會感到疼痛。

然後像往常一樣毫不猶豫地吃東西變得困難。

所以這一次,我們來介紹一些牙痛時推薦的菜餚。

即使您目前沒有疼痛,請注意這是為未來做準備的一種方式。

劇烈疼痛時可以吃的食物

如果您的蛀牙非常疼痛,以至於即使您沒有吃任何東西也感到悸動,請吃您不需要咀嚼太多的食物。

此時,應盡可能多地攝取蛋白質和維生素,它們是保持牙齒健康的營養素。

蛋白質是一種使牙釉質內部形成牙本質的營養素,而維生素 A、C 和 D 可以改善牙釉質和牙本質的質量。

當然,為身體提供能量的碳水化合物也應該在柔軟的狀態下食用。

具體來說,讓我們吃以下菜餚。

・冷豆腐、水煮豆腐(蠶絲)

、蒸蛋羹

、濃湯

、蔬菜水果冰沙

、稀飯等。

如果您有輕微疼痛,可以吃的食物

如果蛀牙只有一點點疼,可以吃有形狀的食物。

但是,蔬菜應該比平時切小一些,這樣火就可以很容易地通過。

至於魚肉菜餚,盡量吃燉菜。

示例包括以下菜餚:

・Negitoro

・烏冬面(軟)

・燉白魚

・燉漢堡牛排

・燉菜(軟)等

還推薦含有“清潔食品”的菜餚

如果您有蛀牙,請嘗試吃以“清潔食品”為原料的菜餚。

潔麵食品,顧名思義,就是清潔牙齒的食品,分為間接潔麵食品和直接潔麵食品兩種。

間接清潔食物可防止口腔因攝入時分泌唾液而變酸,特別是醃李子和醋。

而直接潔麵食品則在咀嚼時清潔牙齒表面和黏膜,主要滿足以下條件。

・富含膳食纖維

・不含糖或油

具體來說,胡蘿蔔、生菜、牛蒡和芹菜屬於這一類,所以要注意它們。

本文的要點如下

・蛀牙疼痛劇烈時,應該吃幾乎不需要咀嚼的食物。

・蛀牙有點疼的時候,建議吃軟的菜,比如燉菜。

・酸梅和醋等間接清潔食物可防止口腔變酸。

・直接清潔食物,如胡蘿蔔和生菜,通過咀嚼清潔牙齒

牢記以上幾點!

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