可在便利店購買的牙痛推薦食品

牙齒受傷的場景有很多,比如蛀牙時、正畸時、拔牙後。

此外,好像牙齒受傷一樣難以進食,但並不總是可以儲存對牙齒有益的食物。

這次,我們將介紹即使您很忙並且牙痛也可以在便利店購買的推薦食品。

密封食物

就算牙疼,不吃主食也不會滿足。

可以在便利店購買的牙痛推薦主食包括粥、烏冬面和多利亞。

蒸煮粥不用咀嚼就可以吃,還可以輕鬆補充糖分,吃烏冬面和多利亞也不那麼痛苦。

此外,這些產品在大多數便利店都有出售,所以基本上你可以隨時買到。

順便說一句,說到麵包,推薦軟饅頭,但它的熱量很高,可能含有大量糖分,所以要小心。

小菜

可以在便利店購買的牙痛推薦配菜如下。

・蒸蛋羹

這些是有價值的食物,可以減輕牙齒的負擔並提供高質量的蛋白質。

此外,如果含有膳食纖維的蔬菜難以咀嚼,我們建議補充液體,如濃湯和冰沙。

其他

可以在便利店購買的推薦用於牙痛的食物包括以下。

・果凍飲料

果凍飲料不僅無需咀嚼即可攝取,而且具有能夠均衡攝取五種主要營養素,快速補充能量的優點。

此外,在即將到來的炎熱季節,我們推薦滑溜易吃的tokoroten。

至於酸奶,你應該選擇不含果肉或糖的純酸奶。

順便說一句,酸奶不僅即使牙痛也容易吃,而且乳酸菌的力量可以抑制蛀牙細菌和牙周病細菌等壞細菌的生長。

本文的要點如下

・粥、烏冬面、多利亞等是牙痛時推薦的主食,可在便利店購買。

・在便利店,您可以買到即使牙痛也容易吃的小菜,如蒸蛋羹、冷豆腐、烤魚等。

・牙痛時也推薦果凍飲料、tokoroten、原味酸奶。

牢記以上幾點!