導致蛀牙的因素包括忽視每天刷牙和你的體質。
此外，還可能包括季節性因素，夏季是一個特別要注意的季節。
這次就為大家解釋一下為什麼夏天更容易出現蛀牙的原因，有興趣的小伙伴快來看看最後吧。
為什麼夏天更容易蛀牙？
乍一看，夏季氣溫升高與蛀牙的易感性之間似乎沒有特別的關係。
然而，事實上，正是在炎熱的季節裡經常出現的行為導致蛀牙。
這都是關於水合作用。
夏季炎熱，為了降低中暑的風險，我們必須在室內和室外積極飲水。
這時，有的人喝水或茶，有的人喝果汁或運動飲料。
這種果汁和運動飲料是增加夏季蛀牙風險的因素。
甜飲料天然含有大量糖分。
因此，如果喝多了，會攝入大量的糖分，自然會增加蛀牙的風險，所以要小心。
果汁和運動飲料也往往具有較高的 pH 值。
pH值是衡量液體是酸性還是鹼性的指標，小於7的為酸性，大於7的為鹼性。
小心低 pH 值和高酸性的飲料，因為它們會腐蝕牙釉質並增加蛀牙的風險。
特別是以下的飲料是強酸性的，喝完後一定要徹底刷牙。
・可樂
、蘋果酒
、運動飲料
、蘋果汁等。
飲酒方式會增加蛀牙的風險
作為夏季更容易發生蛀牙的一個原因，我們引用了含糖飲料攝入量的增加。
然而，飲用這些飲料並不一定是壞事。
特別是，運動飲料旨在讓您保持水分和營養，因此您應該積極服用它們作為對抗熱量的對策。
問題是你一直喝甜飲料只是因為它很熱。
如果你這樣喝，自然地，強酸液體和糖會留在你的嘴裡，所以蛀牙的風險會增加。
本文的要點如下
・夏天容易蛀牙的原因是甜飲料的攝入量增加。
・可樂、蘋果酒等碳酸飲料、運動飲料的pH值較高，請注意。
・如果一直喝果汁，糖和酸會留下來，蛀牙的風險會進一步增加。
牢記以上幾點！
