拉麵深受男女老少的喜愛,毫不誇張地說,它現在已成為日本的國民食品之一。
一些拉麵愛好者一天會逛好幾家店。
但是,吃太多拉麵會對口腔環境產生不利影響,所以要小心。
讓我們仔細看看負面影響是什麼。
即使我吃拉麵,我也不會產生太多唾液。
拉麵就是麵條,不用嚼太多也能順滑吃。
此外,在大排長龍的拉麵店,或者從一家店到另一家店的時候,吃飯的速度往往會更快。
然而,拉麵的這些特性會導致對口腔環境的不利影響。
咀嚼的動作有促進唾液分泌的作用,反之,如果不咀嚼而進食,唾液分泌量就會減少。
當唾液分泌量減少時,污垢容易堆積在牙齒表面,蛀牙和牙周病的風險就會增加。
它柔軟而粘稠,因此很容易粘在您的牙齒上。
拉麵又軟又粘,粘在牙齒上。
因此,牙菌斑往往會留在牙齒上,如果不正確刷牙,尤其是在深夜吃拉麵時,蛀牙的風險就會增加。
此外,碳水化合物經常會卡在牙齒和牙齦之間,所以如果你經常吃拉麵,除非你使用牙間刷或牙線,否則你可能無法正確護理牙齒。
吃方便麵要小心
不僅你在商店吃的拉麵,而且你在家裡吃的方便麵也會對口腔環境產生同樣的負面影響。
方便麵和普通拉麵一樣,鹽分較多,容易引起味覺障礙,化學調味料極易引起口腔炎。
此外,方便麵含有大量的磷,但過多的磷會破壞牙齒中的鈣平衡,阻礙牙齒堅固的形成。
順便說一句,方便麵還有其他各種風險,例如全身性疾病和生殖功能下降,所以請不要每天吃方便麵。
本文的要點如下
・由於拉麵不經常咀嚼,唾液不會分泌,這會增加蛀牙和牙周病的風險。
・拉麵容易殘留牙菌斑,對口腔環境也有不良影響。
・方便麵中含有的化學調味料容易導致口腔炎的發生。
・吃太多方便麵會導致全身疾病和生殖功能下降。
牢記以上幾點!