為什麼海藻能有效預防牙周病

牙周病是一種可怕的症狀,細菌從牙齒和牙齦之間的縫隙侵入,導致牙齦發炎並溶解支撐骨骼的骨骼。

此外,牙周病可引起任何全身性疾病,但可以通過攝入含有多種營養成分的食物在一定程度上加以預防。

從這裡,我們將解釋為什麼海藻可以有效預防牙周病。

為什麼海藻能有效預防牙周病

海藻之所以能有效預防牙周病,是因為它含有豐富的營養成分,可以使牙齒健康。

具體來說,它含有大量的鈣、礦物質、維生素和膳食纖維。

鈣起到促進牙齒平滑再礦化的作用,而鎂等礦物質可以防止牙周病惡化和唾液質量惡化,降低心絞痛、心肌梗塞等全身性疾病的風險,它們會為你做到。

另外,維生素有抑制牙齦發炎、促進血液循環和抗氧化的作用,而含有大量膳食纖維的食物咀嚼得好,所以唾液容易分泌,容易呈酸性,中和口腔,中和細菌.

海藻還具有使牙菌斑難以形成的作用。

海藻能有效預防牙周病,但也有防止牙菌斑形成的作用。

一種叫做 mir(海松)的海藻中含有一種叫做 mir 凝集素的成分,它可以抑制導致牙周病的牙菌斑的形成。

此外,牙菌斑不​​太可能自然形成這一事實可以防止蛀牙和口臭,因此僅此成分就可以很好地保護牙齒。

順帶一提,近年來,含有myrlectin的牙科護理商品很多,如果你看到了,請檢查一下。

你最喜歡的海藻是什麼?

大多數海藻具有預防牙周病的作用,但其中推薦羊栖菜。

羊栖菜含有特別豐富的膳食纖維和礦物質,所以即使是少量的羊栖菜也會有很大的效果。

此外,羊栖菜在超市等也很容易買到,而且經常作為配菜預先煮熟出售,所以即使是覺得羊栖菜烹飪麻煩的人也可以輕鬆加入。

本文的要點如下

・海藻含有大量的鈣、礦物質、維生素和膳食纖維,可有效預防牙周病。

・mirr凝集素是一種叫做miru的海藻的成分,可防止導致牙周病的牙菌斑形成。

・羊栖菜富含膳食纖維和礦物質。

牢記以上幾點!